「引き出しから出したセイコー5が止まっている。どうやって動かせばいいのだろう」——機械式時計に慣れていないと、最初の一歩で戸惑いますよね。無理な操作で壊してしまうのも怖いところです。
先に結論をお伝えします。搭載されているムーブメントによって、リューズで手巻きできるものと、できないものがあります。まず自分の時計がどちらかを確かめるところから始めてください。
- この記事でわかること
- 前提:手巻きができる世代とできない世代がある
- 手順:リューズでぜんまいを巻く正しいやり方
- 対処:止まった時計をすぐ動かす振り方
- 注意:巻きすぎや操作でやってはいけないこと
まず自分の時計がどちらか確かめる

セイコー5と呼ばれる時計は、世代によって中身が違います。
手巻きができる世代(4R35・4R36など)
現行に近い世代の特徴です。
- 機能1:リューズを回すことで、ぜんまいを手で巻き上げられる
- 機能2:秒針を止めて時刻を合わせられる(ハック機能)
- 操作:リューズを1段引くと日付や曜日、2段引くと時分の調整
この世代なら、止まっていてもリューズを回すだけで動き始めます。時刻合わせも秒単位で正確にできるため、扱いはとても素直です。
現行モデルの仕様はセイコーウオッチ公式サイトで確認できます。
手巻きができない世代(7S26・7S36など)
以前の定番ムーブメントです。
- 特徴1:リューズを回してもぜんまいは巻けない
- 特徴2:秒針を止める機能もない
- 動かし方:本体を振って、内部のローターを回して巻き上げる
この世代を持っている方が「リューズを回しても手応えがない」と感じるのは、故障ではなく仕様です。設計上、手で巻く機構が省かれています。
中古で手に入れた個体は、この世代である可能性が十分にあります。
見分け方はケース裏と型番
確認の仕方です。
- 方法1:ケース裏に刻印されたキャリバー番号を見る
- 方法2:リューズを回して、手応えがあるかを確かめる
- 方法3:秒針が動いた状態でリューズを引き、秒針が止まるか見る
いちばん早いのは2つ目です。回してもスカスカと空回りするだけなら、手巻き非対応の世代だと考えてよいでしょう。
見分けがついたら、次の手順に進んでください。
巻き上げの具体的な手順

それぞれのやり方を順に説明します。
手巻き対応モデルの巻き方
いちばん簡単な方法です。
- 手順1:ねじ込み式リューズなら、まず反時計回りに回してロックを外す
- 手順2:リューズを押し込んだ状態のまま、時計回りにゆっくり回す
- 手順3:20〜30回ほど回すと、秒針が動き出す
- 手順4:時刻を合わせ、ねじ込み式ならリューズを締め直す
止まった状態からいきなり動かないことがありますが、これは巻き始めのぜんまいの力が弱いためです。故障ではないので、そのまま巻き続けてください。
腕から外し、平らな場所に置いた状態で巻くと、リューズに無理な力がかかりません。
手巻き非対応モデルは振って動かす
7S系の場合の方法です。
- 手順1:時計を手に持ち、水平を保ったまま左右に振る
- 手順2:回数の目安は、慣れた人で50回ほど、慣れないうちは100回ほど
- 手順3:秒針が動き出したら、そのまま腕に着けて生活する
激しく振り回す必要はありません。手首のスナップで、ローターが回る程度の動きで十分です。強く振ると内部に負担がかかります。
完全に巻き上げるには、その後半日ほど腕に着けて過ごすのが確実です。
腕に着けているだけで巻き上がる
普段の使い方です。
- 仕組み:腕の動きでローターが回り、自動的にぜんまいが巻かれる
- 目安:1日8時間ほど着けていれば、通常は止まらない
- 注意:デスクワーク中心で腕の動きが少ないと、巻き上げが追いつかないことがある
毎日着ける人ほど、この時計は快適に使えます。逆に週末だけ着ける使い方だと、そのたびに止まっているのが普通の状態です。
止まっていること自体は、時計の不調を意味しません。
やってはいけないことと、よくある疑問

最後に注意点をまとめます。
巻きすぎは基本的に心配ない
よくある不安への答えです。
- 仕組み:ぜんまいが満タンになると、それ以上巻かれない構造になっている
- 感触:巻き止まりの手応えがなく、リューズは回り続ける
- 結論:回し続けても壊れないが、必要以上に回す意味もない
手応えで満タンを判断できないため、30回程度回したらやめておくのが無難です。あとは腕に着けていれば自然に巻き上がります。
ただし、力任せに速く回すのは避けてください。部品への負担になります。
日付操作を避けるべき時間帯がある
これは覚えておく価値があります。
- 注意:夜の時間帯は、内部で日付を送る準備が始まっている
- 影響:この時間帯にリューズで日付を変えると、機構に負担がかかる
- 対策:時刻を昼の位置(文字盤の6時あたりに短針がある状態)にしてから日付を合わせる
面倒に感じるかもしれませんが、この一手間で日付機構の寿命が変わります。長く使いたいなら習慣にしてください。
同じ注意はNH系のムーブメントにも当てはまります。詳しくはセイコーNH35のパワーリザーブは何時間?実際の持ちと精度の目安をご覧ください。
それでも動かないときの確認
正しく操作しても止まる場合です。
- 確認1:巻き上げても数時間で止まる。ぜんまいや巻き上げ機構の不具合の可能性
- 確認2:秒針は動くが大きく遅れる。オーバーホールの時期かもしれない
- 確認3:リューズが引けない、戻らない。無理せず修理に出す
機械式時計は数年ごとの分解掃除で性能を保ちます。長く放置していた個体なら、まず点検に出したほうが結果的に安く済みます。
修理と点検の窓口はセイコーウオッチ公式サイトで確認できます。
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セイコー5の巻き方に関するよくある質問
Q. セイコー5は手巻きできますか?
A. 世代によります。4R35や4R36を搭載したモデルは手巻きできますが、7S26や7S36の世代は手巻きに対応していません。
Q. 止まった時計はどうやって動かしますか?
A. 手巻き対応なら、リューズを時計回りに20〜30回。非対応なら本体を左右に振ってください。慣れないうちは100回ほどが目安です。
Q. 巻きすぎて壊れませんか?
A. 満タンになるとそれ以上巻かれない構造のため、基本的に壊れません。ただし力任せに速く回すのは避けてください。
Q. 毎日着けないと止まりますか?
A. 止まります。1日8時間ほど着けていれば通常は動き続けますが、週末だけの使用ではそのたびに止まるのが普通です。
まとめ:まず世代を確かめ、それから巻く
セイコー5には、手巻きができる世代とできない世代があります。
手巻き対応ならリューズを時計回りに20〜30回。それで秒針が動き出します。
非対応の世代は、本体を左右に振ってローターを回してください。
巻きすぎの心配はほぼ不要ですが、力任せに速く回すのは避けましょう。
夜の時間帯の日付操作だけは、習慣として避けておくと長持ちします。


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